「Aruna」は、サンスクリット語で「輝き」を意味します。
ここでは、一人ひとりが持つ本来の輝きを引き出し、日常に小さな変化と心地よいエネルギーをもたらすことを目指しています。
ピラティスを通じて、身体を整えながら心も軽やかに。内面からの輝きを高め、外見だけでなく生き方そのものが明るく前向きに変わるような体験を提供します。
「Aruna」は、ただ体を鍛える場所ではありません。疲れた心や身体をリセットし、自然な美しさと自信を育むための特別な時間を過ごせる空間です
-ARUNA- インストラクター・スタッフ一同
-Aruna-で見つかる未来の自分
01
体の変化
- ピラティスの動きで体幹を強くして、引き締まったウエストや美しいボディラインを実現。
- 凝り固まった体はゆっくりと解きほぐされ、しなやかで芯の通った姿勢を手に入れることができます。
- 運動不足を感じている人も、ちょうど良い刺激で体が目覚め、エネルギーと自信に満ちた日々を送れるようになります。
02
日常の変化
- 姿勢や動きの癖が改善され、美しい姿勢で自信を持って歩けるようになります。
- 自分に向き合う習慣を持つことで、周りに振り回されず、自分軸を持った生活ができるようになります。
- 健康的な体づくりを通じて、日常の動作がより軽やかに、快適に感じられるようになります。
- -Aruna-は、健康と美しさの両方を叶えるスタジオ。身体のしなやかさや強さを高めながら、自分の理想に近づくボディメイクを楽しみましょう。
03
心の変化
- 深い呼吸と動きを組み合わせることで、頭の中がクリアになり、ストレスや疲労感が軽減します。
- 忙しい生活の中で「自分だけの時間」を持つことで、心に余裕が生まれ、前向きな気持ちが芽生えます。
なりたい自分を
-Aruna-で叶えませんか？
