こんにちは！ピラティススタジオアルナです。
この度、アルナに新しく素敵な仲間が加わりました。 ピラティスインストラクターのelly（エリー）先生です。
elly先生から、皆さまへのメッセージをご紹介いたします。
はじめまして。ピラティスインストラクターのelly（エリー）です。
私がピラティスと出会ったのは約2年前。在宅勤務による運動不足や、ハードワークからくる体調不良・自律神経の乱れに悩んでいた時期に、近所のスタジオで体験レッスンを受けたことがきっかけでした。
初めてのレッスン後、身体が軽くなったのはもちろんですが、それ以上に心が前向きになり、抱えていたストレスや不安が自然と和らぎ、驚くほど気持ちがスッキリしたのを今でも鮮明に覚えています。
この体験から、私もインストラクターとして、仕事や家事、育児などで忙しい日々を送る皆さまが、自分自身と向き合う時間を持つお手伝いをしたいと思い、インストラクター養成講座を受講しました。
レッスンでは、身体を動かすことに加えて、ご自身の“感じ方”や“心の変化”も大切にすることを心がけています。
ピラティスを通して、皆さまの人生が少しでも豊かに、前向きに変わるきっかけとなれたら嬉しいです。
・balanced body® Mat 修了 ・balanced body® Reformer 修了
elly先生はご自身がピラティスの効果を実感されているため、生徒さんの心と身体の変化に丁寧に寄り添いながら指導されています。穏やかで優しい人柄も魅力です＾＾
ピラティスを始めてみたい初心者の方や、忙しい毎日の中で「自分のための時間」を作りたい方に、elly先生のレッスンは特におすすめ✨
ぜひelly先生と一緒に、心地よく自分自身と向き合える時間を体感してみてください。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
