瀬戸市生まれ、ピラティススタジオARUNA主宰のMIYAKOです。
人と関わることが好きで、これまでたくさんの生徒さんと向き合いながら、体が変わる楽しさを伝えてきました。
今まで指導をする中で、一人ひとりの体の悩みや不調に寄り添い、
その変化の過程を共に喜べることが、私にとって何よりのやりがいです。
もともと体の仕組みに興味があり、学びを深める中でピラティスに出会いました。
続けることで、これまで無意識にしていた体の使い方のクセに気づき、姿勢が整い、ボディラインが引き締まり、動きやすさが変わるのを実感しました。 そして何より、ピラティスをすることで呼吸が深まり、自然と内側に意識が向く心地よさを感じられることも、大きな魅力だと考えています。
さらに、正しく体を使うことで無理なく筋肉が整い、姿勢や動きが美しくなるだけでなく、ピラティスを続けることで若々しさを保てることも実感しています。 体についての指導には定評をいただいており、レッスンではピラティスを通じて、体の変化を実感できるよう導いていきます。
ピラティスは単なる運動ではなく、呼吸を深め、自然と内側に意識が向く時間でもあります。 アルナの心地よい空間の中で、ひとりひとりの気持ちやペースを大切にしながら、楽しく体が変わる時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
私個人としての楽しみは、旅行と美味しいご飯やお酒を楽しむこと。 特に旅行では家族と自然に触れて、心身ともにリフレッシュするのが好きです。 リフレッシュしたいときは、愛犬2匹をもふもふすることや、映画を観て頭をリセットすること。
体について学ぶことも大好きで、マニアックな知識を深めるたびにワクワクしています。 そんなふうに、自分自身も楽しみながら学び続けることで、生徒さんにとって心地よく、そして確かな変化を感じられるレッスンを届けていきたいと思っています。
ぜひ、一緒にピラティスを楽しみましょう。 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
balanced body®︎ Mat 修了
balanced body®︎ Reformer 修了
はじめまして。ピラティスインストラクターのelly（エリー）です。
私がピラティスと出会ったのは約2年前。在宅勤務による運動不足や、ハードワークからくる体調不良・自律神経の乱れに悩んでいた時期に、近所のスタジオで体験レッスンを受けたことがきっかけでした。
初めてのレッスン後、身体が軽くなったのはもちろんですが、それ以上に心が前向きになり、驚くほど気持ちがスッキリしたのを今でも鮮明に覚えています。
この体験から、私もインストラクターとして、仕事や家事、育児などで忙しい日々を送る現代の皆さまが、自分自身と向き合う時間を持つお手伝いをしたいと思い、インストラクター養成講座を受講しました。
レッスンでは、身体を動かすことに加えて、ご自身の“感じ方”や“心の変化”も大切にすることを心がけています。
ピラティスを通して、皆さまの人生が少しでも豊かに、前向きに変わるきっかけとなれたら嬉しいです。
・balanced body® Mat 修了
・balanced body® Reformer 修了
kimi
こんにちは インストラクターのkimiです
趣味はパン作りです
私がピラティスを始めたきっかけは謎の体調不良でした 朝スッキリ起きれない、疲れやすい、なんだか気力もなくなった気がするそんな毎日が続いていました そんな中旅行中にめまいを起こしてしまったのです
診察していただくとメニエール病でした 自律神経の乱れストレスからくるものだそうでとにかく休息するしかないと、そして治るものでもないと
頑張りすぎない、おサボりも必要なんだと実感しました そして自分にできることな何か？と調べるとピラティスがいいらしいというのでちょうど近くにオープンするスタジオがありとにかく続けてみようと通うことにしました
｢10回で違いを感じ20回で見た目が変わり30回で体のすべてが変わる｣
まさにこの通りでした
めまいもなくなりそれ以上にピラティスを通して自分の内側に目を向ける感じることに集中する
ピラティス後、頭がスッキリして心も晴れやかになります ピラティスを自身を成長させるツールとして皆さまに知ってもらいたいと思っています
一緒に心も体も健やかにしていきましょう！
Mari
はじめまして、Mariです。
忙しい毎日の中でピラティスに出会い、自分の身体とこんなにも向き合える時間がある、ということに感動しました。続けるほどに、身体だけでなく心までも整えてくれるピラティスの魅力に引き込まれていきました。
みなさまがご自身の身体を知り、心地よく整えていくためのサポートができたら嬉しいです。一緒に楽しみながら充実した時間を過ごしていきましょう！
・balanced body® Mat 修了
・balanced body® Reformer 修了
rina
はじめまして。rinaです。
この度ご縁があり、こちらのスタジオでレッスンを担当させていただくことになりました。
私が身体について学び始めたきっかけは、バスケットボールをしている子どもたちのケガでした。
「私にも何かできることはないかな」
そう思い、ストレッチから学びを始め、整体やリラクゼーションへと広がっていきました。
身体がゆるみ、痛みがやわらぎ、表情まで変わっていく瞬間に立ち会う中で、
“身体を整えることで役に立てる”ことに大きなやりがいを感じるようになりました。
その後、フィットネスインストラクターやパーソナルトレーナーとして活動し、特に40代以降の方から、
「激しい運動は不安だけれど、健康でいたい」
という声を多く耳にしました。
そんな時に出会ったのがマシンピラティスです。
学ぶほどに今までの経験がひとつに繋がっていく感覚があり、
「これなら寄り添いながら動きをサポートできる」と感じています。
レッスンでは、がんばるのではなく“自分の身体に気づくこと”を大切にしています。
無理なく動きながら整っていく心地よさを、ぜひ一緒に味わっていただけたら嬉しいです。
皆さまにお会いできることを楽しみにしています。
